منتدى المهدي الحقيقي وهو مصري المولد خطفته الشياطين الى المغرب
اهلا زائرنا الكريم ..ا
لمنتدى منتداك لن تخسر شيئا ان تسجلت باي اسم 


ويكفي في حالة عدم وجود بريد الكتروني لديك فقط الادلاء باي عنوان الكتروني بهذه الصيغةaaaa@aaa.com
وسيكون حسابك نشيطا حتى ولو رايت انه بالضرورة يجب تنشيط حسابك من طرف المدير لكن تذكر اسمك المستعار وكلمة السر التي ادخلتها.

وشكرا على تعاونك ومساهماتك القيمة.
المواضيع الأخيرة
» رؤيا عن المهدي
الخميس أبريل 19, 2018 9:33 pm من طرف صاحب سليمان

» كثُر ادعاء المهدوية ولا يمكن ان يكون بناءا على رؤى منامية | كثرة الرؤى إشارة بينة أن هذا زمان خروجه
الخميس أبريل 19, 2018 9:31 pm من طرف صاحب سليمان

» صفة وجود يأجوج ومأجوج من القرآن هل هم كما يًتصور "مقفولين أو تحت الأرض"؟ أم لا؟ وهل هناك مبرر لهذا الاعتقاد؟
الخميس أبريل 19, 2018 9:26 pm من طرف صاحب سليمان

»  ظهر [ذو السويقتين] هَـادِمِ الـكَـعْـبَـةِ الرجل الأسود من الحبشة ومخرج كنوزها | من السودان وباسم سليمان
الخميس أبريل 19, 2018 9:24 pm من طرف صاحب سليمان

» رد سابق على مدعي المهدية أ.أحمد مشرف المنتدى
الخميس أبريل 19, 2018 9:22 pm من طرف صاحب سليمان

» المهدي المنتظر هو المسيح المنتظر هو عيسى بن مريم في ميلاده الثاني هو مكلم الناس,هو إمام الزمان وقطبه
الخميس أبريل 19, 2018 9:20 pm من طرف صاحب سليمان

» سيقول أكثرهم ما سمعنا بخبر المسيح, يقولون لو أنكم أصررتم وأوضحتم |ظهر المهدي المنتظر
الخميس أبريل 19, 2018 9:17 pm من طرف صاحب سليمان

» عاجل ,,,,مطلوب مشرفين ومدير لهذا المنتدى
الإثنين سبتمبر 25, 2017 12:48 pm من طرف هاني

»  رحله بلا عوده
الجمعة مارس 17, 2017 7:57 pm من طرف أبو البقاع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 134 بتاريخ الثلاثاء أغسطس 01, 2017 2:11 am
دخول

لقد نسيت كلمة السر

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


سحابة الكلمات الدلالية

محمد  المهدي  مسيحية  زوجة  


عمل مسقعة الدايت

اذهب الى الأسفل

default عمل مسقعة الدايت

مُساهمة من طرف نوف في الثلاثاء يناير 20, 2015 5:25 pm

المسقعة هي أكلة يعشقها الكبار و الصغار ، و لكنها بطرق الطهي التقليدية تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ، لذلك سنعرض لكم اليوم طريقة لعمل المسقعة منخفضة السعرات الحرارية ، و الباذنجان و هو العنصر الأساسي في المسقعة ، هو أحد أنواع الخضروات الذي ظهر في جنوب شرق الهند ثم إنتشر في الشرق الأوسط و حوض البحر المتوسط ثم الأندلس ثم أوربا .
فوائد الباذنجان :
يتميز الباذنجان بأنه غني بمجموعة كبيرة من العناصر الهامة كالبوتاسيوم و المغنسيوم و حمض الفوليك و الألياف و مضادات الأكسدة ، و يحمي من السرطانات و تليف الخلايا ، كما أنه مدر للبول و معالج للإسهال حيث أنه ينقي المعدة ، و من أكثر فوائده أنه منخفض السعرات الحرارية للغاية عند سلقه أو شويه .
أضرار الباذنجان : قد يضر بالمرأة الحامل حيث أنه ينشط الطمث و يسبب حموضة بسبب صعوبة هضمه التي قد تصل إلى 4 ساعات .
مقادير المسقعة الدايت :
كيلو باذنجان رومي مقطع
1/4 لحمة مفرومة معصجة
بصلة متوسطة مفرومة
ثوم مفروم
عصير طماطم حسب الرغبة
فلفل حار و ملح و فلفل أسود
 
الطريقة :
1-قومي بشوي الباذنجان في الفرن حتى تمام السوى
2-ثم يتم تشويح البصل ثم بعده الثوم بدون زيت أو بنقطين من زيت الزيتون
3-ثم نضع عليهم الصلصة و التوابل ثم اللحمة المفرومة و نقلبهم معا
4-في صينية الفرن نضع طبقة من الباذنجان ثم طبقة من الخليط ثم طبقة من الباذنجان و هكذا و يمكن تزينها من الأعلى بالبصل و الخضروات المحببة .
avatar
نوف
كاتبة وباحثة
كاتبة وباحثة

عدد المساهمات : 71
نقاط : 125000
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 19/01/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: عمل مسقعة الدايت

مُساهمة من طرف هاني في الثلاثاء يناير 20, 2015 6:28 pm

santa
avatar
هاني
مشرف
مشرف

عدد المساهمات : 339
نقاط : 126541
السٌّمعَة : 27
تاريخ التسجيل : 12/01/2015
الموقع : ارض الله
العمل/الترفيه : الرياضة
المزاج : الا بذكر الله تطمئن القلوب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى